📢 Pour les femmes anxieuses qui veulent enfin retrouver un vrai calme intérieur, sans devoir passer par des thérapies interminables, des médicaments ou des techniques mentales qui les épuisent.
Pour tous les âges
et niveaux
10minutes/jour
Sans traitements, ni psy
Par le corps, pas le mental
Douceur & bienveillance
Noté 5/5 (Avis Google) / + 350 personnes accompagnées
Libère ton anxiété en 7 jours grâce à la méthode : le mouvement qui soigne
Sans passer par des traitements, sans dépenser des milliers en séance chez le psy et sans rechercher la solution à travers ton mental
Prix habituel : 147€
Rejoignez pour seulement 37 €
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Paiement sécurisé - Garantie 14 jours - Accès immédiat
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Libère ton anxiété en 7 jours grâce à la méthode : le mouvement qui soigne
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Le Mouvement Qui Soigne
Prix habituel : 147€
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Pour tous les âges & niveaux
10 min/jour, sans traitements ni psy
Par le corps, pas le mental
Douceur & bienveillance
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Les autres méthodes parlent à ta tête.
Le mouvement qui soigne parle à ton corps.
Psychologie, sophrologie, magnétisme… apaisent en surface.
Ici tu vas réguler ton système nerveux là où l’anxiété commence ... dans ton corps.
Sans le mouvement qui soigne :
L’anxiété contrôle ton quotidien car tu cherches la solution avec ta tête
Crises de panique, hypervigilance, peur constante, palpitation, vertiges,oppression
Ton corps reste en alerte
Tensions musculaires, souffle court, tu ne te sens pas en sécurité avec toi même
Tu dors mal malgré les routines
Réveils en sursaut, insomnies, fatigue chronique
Tu essayes de te rassurer, à comprendre à travers multiples recherches google/insta/fb
Mentalisation excessive, culpabilité, confusion
Les émotions te submergent, tu te sens seule et incomprise
Irritabilité, pleurs incontrôlés, repli sur soi
Avec le mouvement qui soigne :
Tu retrouves un vrai calme intérieur
Respiration fluide, cœur apaisé, ancrage corporel
Ton corps se relâche naturellement
Épaules détendues, ventre souple, plus de boule au ventre dès le réveil, plus de tensions corporels
Tu dors profondément et te réveilles légère
Sommeil réparateur, réveil sans anxiété
Tu es capable de traverser ton anxiété sans perdre pied
Émotions accueillies, clarté intérieure
Tu vis dans ton corps, pas dans ta tête
Présence, sécurité, confiance retrouvée
Garantie - paiement sécurisé - Accès immédiat
Pourquoi le mouvement
qui soigne existe ??
(et pourquoi il fonctionne aussi bien — déjà +350 personnes accompagnées l'utilisent)
J'ai vécu de l'anxiété généralisée des années
Je m'appelle Sahra, j’ai 36 ans, maman de trois enfants et passionnée de danse.
Ma vie semblait normale : une famille, des enfants en bonne santé, un quotidien bien rempli.
Mais pourtant, pendant longtemps, j’ai eu l’impression de sombrer car à l’intérieur de moi, c’était le chaos émotionnel.
Je ne comprenais pas mes peurs, mes insomnies, mon corps en alerte alors que tout allait bien autour de moi. Je faisais des attaques de panique en pleine nuit "sans raison", je me sentais en tension, j'avais des maux de ventre alors que sur le plan médical tout était OK, une boule à la gorge dès le réveil, une sensation d'oppression, sans parler des peurs irrationnelles qui me hantaient et des palpitations qui me laissaient penser que j'allais mourir d'un arrêt cardiaque ..
BREF, c'était l'enfer jour après jour
Et dans tout ça j'essayais par tous les moyens de comprendre ce qu'il se passait pour me rassurer : médecin, cardiologue, psy, sophrologue, kinésiologue, énergéticien, hypnotiseur …
mais RIEN n'y faisait j'avais toujours autant de symptômes et pas de réponse concrète point de vue médical mise à part : c'est dans votre tête, il va falloir déstresser …
OUI, mais comment ?
Jusqu’au jour où après des mois de souffrance
j’ai compris …
Que RIEN ne se passait dans ma tête, mais dans mon CORPS ...
Un jour, lorsque je donnais un cours de danse (seul leitmotiv qui me restait), quelque chose d’étrange se manifestait.
Je prenais conscience que mon anxiété n’existait plus, plus aucun symptôme.
J’étais détendue ...
Je comprenais alors peu à peu qu'il se passait quelque chose au niveau corporel et pas dans ma tête.
L’anxiété n’était pas un problème à analyser, à comprendre ou à interpréter ... C’était une réponse de mon système nerveux qui était dérégulé.
Tous les chocs émotionnels que j’avais traversés depuis l’enfance s’étaient imprimés dans mon corps.
Ils ne s’étaient jamais vraiment évacués — juste enfouis, figés, silencieux … jusqu’à ce qu’ils explosent sous forme d’anxiété.
Mais ça PERSONNE ne me l'avait dit ... ni mon médecin, ni ma psy, ni même le psychiatre qui essayait de me prescrire des médicaments (mais angoissée que j'étais, j'en ai pris seulement 2 ou 3 mois).
J’ai alors appris à réguler mon système nerveux :
✅ En revenant à mon corps
✅ En utilisant des outils somatiques puissants, en stimulant mon nerf vague
✅ En pratiquant le mouvement intuitif
✅ En retrouvant la sécurité intérieure
✅ En libérant les émotions bloquées, sans mentalisation
La découverte du lien Corps-Esprit
Je découvre alors que revenir à mon corps était la clé.
Je décide donc de prendre les choses en main : j'explore les méthodes de régulation du système nerveux, notamment celle de Stéphane Porges. J'étudie des centaines de livres, me forme au coaching, à la Danse-Mouvement-Thérapie et Somatique Expérience du Dr de Peter Levine.
Puis, peu à peu, je ressens comme un apaisement. Mes symptômes physiques et émotionnels ont peu à peu perdu en intensité avant de disparaître totalement.
Voici comment j’ai appris à réguler mon système nerveux :
✅ En revenant à mon corps
✅ En utilisant des outils somatiques puissants, en stimulant mon nerf vague
✅ En pratiquant la danse-thérapie
✅ En retrouvant la sécurité intérieure
✅ En libérant les émotions bloquées, sans mentalisation
LA TRANSFORMATION :
Je me libère ENFIN de mon anxiété
Après régulation de mon système nerveux, les résultats sont impressionnants !
👉 Je ressens une détente corporelle très rapidement.
👉 Mes pensées deviennent claires.
👉 Je dors bien, ma respiration est profonde.
👉 J’ai une meilleure posture
👉 Je ne fais plus d'attaque de panique 👉 Mes peurs irrationnelles se dissipent peu à peu
Bref, je revis !
Mentalement, j’ai retrouvé la paix, la sérénité. Je gère le stress de la vie quotidienne avec calme et je n'ai plus peur d'être traversée par mes émotions dites « difficiles ».
Mes pensées sont claires et plus positives.
ENFIN, mes symptômes physiques et émotionnels causés par l'anxiété ne sont plus qu'un vague souvenir ...
J'ai accompagné +350 personnes
Aujourd’hui à mon tour j’ai accompagné +350 personnes à réguler leur système nerveux, en passant par des approches corporelles.
Je travaille avec :
👉 Le mouvement guidé et intuitif
👉 Les micros sensations pour libérer les émotions logées dans le corps
👉 Des outils corporels doux, mais puissants qui visent à stimuler le nerf vague, responsable de la détente corporelle
L’anxiété n’est pas qu’un phénomène mental : elle s’imprime dans les tissus, les muscles, la respiration.
👉 C’est là que je vais chercher.
On ne parle pas au corps, on l’écoute. Et c’est dans cette écoute que la régulation commence.
J’intègre la danse-thérapie dans mes outils, mais ici, pas besoin de savoir danser, pas besoin d'être souple, ni même sportif(ve) : c’est le mouvement qui soigne.
Le corps sait. Il a son propre langage. Le mouvement est sa voix.
Danser, trembler, respirer, s’étirer… chaque geste devient une porte vers plus de calme, de clarté et de libération des symptômes d'anxiété.
Elles ont testé le Mouvement qui soigne
Avis clients, témoignages, resultats...
Marine 38 ans
Conversation WhatsApp
Juliette 42 ans
Conversation WhatsApp
Farah 32 ans
Avis Google
Julie et Anne.J
Jessica . 48 ans
SMS
Le Mouvement qui soigne
Prix habituel : 147€
Rejoignez aujourd'hui pour seulement 37 €
Garantie - paiement sécurisé - Accès immédiat
Une méthode simple en 7 jours pour te libérer des symptômes et retrouver ton calme intérieur.
Les 7 modules sont individuels, accessibles à tout moment en replay vidéo et audio pour avancer à ton rythme.
Jour 1
Apprends à identifier tes sensations et à les accueillir sans les fuir.
Tu vas découvrir ici une nouvelle façon d’écouter ton corps sans pression, sans performance.
Juste une rencontre douce avec ton corps, ce refuge oublié.
Tu découvriras :
✨ Pourquoi l’anxiété est souvent liée à des émotions refoulées et à des chocs émotionnels
✨ Un scan corporel guidé pour te reconnecter à toi
✨ Des prises de conscience simples mais puissantes
Jour 2
Stimuler ton nerf vague à travers 3 mouvements somatiques
Tu vas découvrir ici :
3 exercices corporels pour stimuler ton nerf vague (responsable de la détente)
Ce que tu vas vivre :
✨Un moment de reconnexion à ton corps
✨Une pratique de mouvement doux pour libérer les tensions
✨Une expérience émotionnelle sans mental, juste par le ressenti
✨Une émotion qui s’est déplacée ou relâchée
✨Un apaisement corporel
Jour 3
Exprime et libère tes émotions à travers la danse et calme efficacement ton anxiété
(inutile de savoir danser)
Tu vas apprendre ici à sortir du mental à revenir au corps, aux sensations, aux émotions tout en activant ton système parasympathique (responsable du relâchement dans ton corps)
Dans ce module :
✨Je vais te guider pas à pas à travers une danse mouvement thérapie (inutile de savoir danser )
✨Tu vas apprendre à te connecter à tes émotions
✨Tu vas créer ton espace de sécurité à travers le corps
✨Je vais t'aider à traverser et vivre ce que tu ressens
✨Tu vas libérer par le corps ce que les mots n'ont pas pu exprimer
Jour 4 Crée ta trousse corporelle anti-crise d'angoisse
Tu auras accès à des gestes simples
et concrets à faire en cas d'attaque de panique
A travers ce module je t'enseigne :
✨ 4 outils concrets à mettre dans ta trousse de secours quotidienne
✨ Le mouvement : ton allier pour naviguer à travers les symptômes d'anxiété
✨ A faire de ton corps ton refuge, même en pleine tempête
Jour 5
Ressens une émotion précise, écoute son message et libère là par le mouvement.
Tu vas découvrir que tes émotions sont des signaux,
pas des ennemies
Ce module va te permettre de :
✨ Te reconnecter à ton corps à travers le mouvement
✨ D'explorer une émotion précise en dansant
✨ De créer un espace d’expression libre et ludique
✨ D'ancrer ton ressenti avec un mini journal émotionnel
Jour 6
Choisis tes pensées et désactive l'anxiété
Comment tes pensées alimentent-elles ton anxiété
Je vais t'apprendre à :
✨ Comprendre comment fonctionne l'association de: pensée + ressenti corporel
✨ A activer ton système parasympathique par la pensée (le responsable du calme corporel)
Jour 7
Calme ton système nerveux
Tu vas apprendre ici à calmer ton système nerveux
en moins de 5 minutes
✨ Tu auras accès à un exercice guidé en 4 étapes
Aucune théorie...
seulement du concret !
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Les autres méthodes parlent à ta tête. Le mouvement qui soigne parle à ton corps.
Psychologie, sophrologie, magnétisme … apaisent en surface.
Ici tu vas réguler ton système nerveux là où l’anxiété commence ... dans ton corps.
Sans le mouvement qui soigne :
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Ton corps reste en alerte
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Pourquoi le mouvement
qui soigne existe ?
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J'ai vécu de l'anxiété généralisée des années
Je m'appelle Sahra, j’ai 36 ans, maman de trois enfants et passionnée de danse.
Ma vie semblait normale : une famille, des enfants en bonne santé, un quotidien bien rempli.
Mais pourtant, pendant longtemps, j’ai eu l’impression de sombrer car à l’intérieur de moi, c’était le chaos émotionnel.
Je ne comprenais pas mes peurs, mes insomnies, mon corps en alerte alors que tout allait bien autour de moi. Je faisais des attaques de panique en pleine nuit "sans raison", je me sentais en tension, j'avais des maux de ventre alors que sur le plan médical tout était OK, une boule à la gorge dès le réveil, une sensation d'oppression, sans parler des peurs irrationnelles qui me hantaient et des palpitations qui me laissaient penser que j'allais mourir d'un arrêt cardiaque ..
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OUI, mais comment ?
Jusqu’au jour où j’ai compris…
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Un jour, lorsque je donnais un cours de danse (seul leitmotiv qui me restait), quelque chose d’étrange se manifestait.
Je prenais conscience que mon anxiété n’existait plus, plus aucun symptôme.
J’étais détendue ...
Je comprenais alors peu à peu qu'il se passait quelque chose au niveau corporel et pas dans ma tête.
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Tous les chocs émotionnels que j’avais traversés depuis l’enfance s’étaient imprimés dans mon corps.
Ils ne s’étaient jamais vraiment évacués — juste enfouis, figés, silencieux … jusqu’à ce qu’ils explosent sous forme d’anxiété.
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✅ En revenant à mon corps
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Bref, je revis !
Mentalement, j’ai retrouvé la paix, la sérénité. Je gère le stress de la vie quotidienne avec calme et je n'ai plus peur d'être traversée par mes émotions dites « difficiles ».
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Jour 3
Exprime et libère tes émotions à travers la danse et calme efficacement ton anxiété
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Au final vous avez
2 solutions...
Tu ne rejoins pas le mouvement qui soigne
Tes symptômes persistent : palpitations, insomnies, peurs irrationnelles
Tu testes des méthodes qui soulagent… mais ne transforment pas
Tu restes piégée dans ta tête, à chercher des réponses mentales
Tu continues à vivre avec une anxiété qui te ronge
Tu rejoins le mouvement qui soigne
Tu commences à réguler ton système nerveux dès les premiers jours
Ton corps se relâche, ton souffle s’ouvre, ton cœur ralentit
Tu retrouves une sensation de sécurité intérieure
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